抽脂后多久可以健身？多久可以不吃东西？

1，单部位少量吸脂

如果爱美人士做的吸脂是单部位吸脂，且不超过1000ml，那么他们可以在吸脂后一个半月进行锻炼。这是因为抽脂量在1000ml以下的手术属于一级手术项目，对血管和神经的损伤较小，技术难度和风险较小，所以一个半月后血管基本可以修复，爱美人士可以做一些。

2、多部位大量吸脂

爱美人士如果大规模多部位抽脂，一般至少需要3个月才能运动。这是因为抽脂越多，对体内血管和神经造成的伤害就越大。一般3个月后会逐渐恢复，完全恢复需要半年时间。

应该指出的是:

1.吸脂后的运动需要从轻运动开始。

如果想在吸脂术后恢复的初期进行锻炼，最好从轻活动开始。一般患者在吸脂后一周左右可以经常散步或快走，这样可以加快血液流动，促进吸脂后神经和血管的恢复。

2.吸脂后半年不做剧烈运动。

吸脂后最好不要做一些剧烈运动和大运动量的健身力量训练，因为剧烈运动时一些剧烈的碰撞和快速的跳跃是无法避免的，会阻碍恢复，还可能使你的吸脂部位发青或开口。剧烈运动对吸脂有影响，所以吸脂后半年恢复期不允许做一些剧烈运动。