河南信阳大二学生王9个月瘦了45斤。她是怎么做到的？

王通过少吃多运动减肥。她每天锻炼超过1.5小时。为了减肥，她也戒了零食，最后减肥成功。减肥成功后，她变得更加自信了。女生扎堆减肥已经成为一个永恒的话题。每个女生都想拥有完美的身材。但是，很多人只是喊喊口号，真正能减肥成功的人并不多。河南信阳大二学生王，原本体重170多斤，但经过9个月的努力，体重下降了45斤，王也从胖子变成了身材标准的美女。我们发现看着别人减肥特别容易，但真正做到并不容易。这个过程非常艰难，需要极度的自律。

第一，王先生少吃多运动减肥成功。王长相甜美，但170斤的体重让她特别自卑，在学校什么活动都不敢参加。为了改变这种状态，她决心减肥。在这九个月的时间里，王女士每天锻炼超过一个半小时。她以前很爱吃零食，但也戒掉了高热量的零食，终于瘦了下来。

二、减肥成功后变得更加自信。对王来说，减肥不仅仅是一句口号。她真的做到了。减肥成功后，她的身材变好了。因为长相甜美，她变成了美女，变得更加自信。她更敢于和同学交往，成了真正的潜力股。

第三，只有自律的人才能减肥成功。归根结底，王减肥的成功是由于她的自律。其实真正想减肥的人不在少数，但能做到的人不多。自律的人可以更好的约束自己，让自己往更好的方向发展。这样的人不仅能减肥成功，还能在以后的生活和事业中取得更大的成功。