有氧运动和无氧运动哪个燃烧脂肪更快？

有氧运动消耗大量脂肪，无氧运动消耗大部分糖分。所以，以减脂为主要减肥目的，建议你可以多做有氧运动。我不太胖。主要是想通过锻炼来塑造自己的身材曲线。我建议多做无氧运动。

另外，减肚子可以结合练马甲线减脂的课程。我的软件是keep，感觉不错。请推荐一下。