精油可以减肥吗？精油有减肥的效果吗？
精油可以减肥吗？
精油对减肥天然有效，被誉为绿色减肥方法。其减肥原理体现在以下几个方面
一、精油非常微小的活性分子能准确快速的进入体内，参与全身的血液循环和淋巴循环，加速脂肪代谢和毒素排泄。
第二，当精油经过肾经、膀胱经时，会加速人体内多余的水分，使安静在体内的毒素及时排出。当脂肪间隙中多余的水分、毒素、脂肪被精油强力渗透，再经过专业的整形手法按摩，体内多余的水分就会被排出体外，在收紧腹部的同时起到减肥的作用。
第三，精油的香味能有效缓解情绪，而肥胖与情绪有关，因为负面情绪会导致精神失衡，进而导致中医的阴阳失调或西医的内分泌失调，容易导致局部肥胖。
精油有减肥的效果吗？
精油是纯植物提取物，对身体没有任何毒副作用。精油是一种非常精细的活性分子，可以起到非常好的瘦身效果。能准确快速的进入人体，参与人体的血液循环和淋巴循环，分解脂肪细胞。配合血液循环和淋巴循环，精油的瘦身效果相当不错。很多人通过精油减肥，一个月大概瘦六七斤，可见精油的瘦身效果非常明显。
如何选择精油减肥？
1，薰衣草精油:舒缓心情
想要减肥成功，首先要静下心来。如果你一直感觉起伏不定，甚至觉得减肥带来的压力很大，那么你就很难成功！说到缓解压力，舒缓情绪，薰衣草精油是不二之选。它能使快速的心跳平稳地恢复，降低血压，让你一直感到舒适。与其他具有相同减肥效果的精油一起，可以起到神奇的减肥效果。
2.杜松精油:消除腿部水肿
杜松精油的瘦身效果还是比较显著的，最有特色的就是可以消除双腿水肿。杜松精油能刺激胰腺，有利尿作用，能排出体内所有的老废物。
3、柚子精油:促进新陈代谢
其实最受欢迎的瘦身精油是柚子精油。柚子的有效成分可以促进血液循环，有解毒利尿的作用，从而提高新陈代谢，打造精益身体。此外，还能使体内血液重新流动，消除水肿。
4、茴香精油:排毒改善便秘
伞形科茴香有独特的香味，茴香精油也是非常受欢迎的精油。可以重组肠道，促进消化，防止体内过多堆积，净化体内毒素和废物，特别是受便秘困扰的人，可以有针对性的改善。
怎么用精油减肥？
1，一般来说，大部分人都可以用精油。除了对某些成分过敏，恶心。
2、还有，月经期和孕妈妈不要乱来。男士们，请随意。
3、当然我们要买质量好的精油，还要看精油的具体位置和用法，看能不能直接涂在皮肤表面。
4.一般瘦身精油都含有迷迭香、葡萄籽、柠檬等成分。主要是消除脂肪，加速脂肪燃烧，恢复紧致肌肤。
5、对于瘦身精油，不能过量使用，瘦身需要一定的过程。每天睡前洗澡后，血液是循环的。这时候用瘦身精油按摩，加速脂肪燃烧。
6.把精油滴在手上擦掉，然后在要减肥的地方按摩，让皮肤快速吸收。
7、有左右交错摩擦按摩，顺时针，逆时针，也可以用手腕，拳头，也可以用刮痧片辅助。