桑葚荷叶茶有什么功效？

1.降血脂:桑葚荷叶茶富含黄酮类和膳食纤维，能有效调节血脂水平，降低胆固醇和甘油三酯的含量，防治动脉粥样硬化。

2.减肥瘦身:桑葚荷叶茶中含有较多的粘性物质，可以帮助肠道排除多余油脂，减少脂肪储存，达到减肥瘦身的效果。

3.改善睡眠:茶叶中的黄酮类物质能促进大脑中的神经传导，有利于舒缓情绪，促进睡眠，改善失眠症状。

4.抗氧化:桑葚荷叶茶中的多酚类物质能清除体内自由基，增强细胞的抗氧化能力，延缓衰老，预防疾病。

5.美容:茶叶中的多酚类物质有利于皮肤新陈代谢，能减少色素沉着，抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。