排毒减肥果蔬沙拉怎么做？

想要排毒减肥，首先要调整饮食，减少油腻和高热量。最好多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等食物。

果蔬沙拉的制作方法

准备食材(去皮的苹果、梨和黄瓜)

将西兰花切成小块，将其他水果焯一下。

把所有的水果和蔬菜放进容器里。

在水果和蔬菜中加入沙拉酱，拌匀即可食用。