孙俪减肥的秘诀是练瑜伽和跳绳。明星减肥有哪些秘诀？

在娱乐圈，因为人靠脸吃饭，所以对身材的管理也很严格。

有些人为了在镜头前好看，把自己缩成麻杆。比如鲁豫，就看鲁豫的脸，上镜很好看。那是因为你没见过她的手臂。她的胳膊没有别人胸前那么多肉。

有的人一不小心瘦了，就厌食了。我不禁想起了我的酷姐姐，她瘦弱的身影和迎儿。

明星的减肥方法可以借鉴，但不要完全套用在自己身上。适合自己的减肥方法才是最好的。

袁姗姗

我更看好袁姗姗的饮食，袁姗姗的午餐是西兰花和米粥。把它变成晚餐会更好。西兰花营养丰富，而米粥则是用来补充必要的碳水化合物。维生素充足，少油少盐，只要能坚持，就一定能告别肥胖。

对了，西兰花煮的时候不放任何油。吃得少又懒得动的人，不想离开你。

透明的

水晶在《go公主go》中露出的两条又白又细的胳膊非常好看。

水晶的减肥方法是饮食控制和疯狂健身。要知道减肥是一个长期的工程，Crystal花了一年半的时间来纠正自己的饮食习惯。而且她热爱跑步，跑步的效果就是可以让身材快速减肥，不会快速反弹。

在你赞叹明星们好身材的同时，也不要忽略了他们背后苛刻的饮食。你也不能鱼与熊掌兼得，让你的大肚子陪着你！要么动，管住你的嘴！