一岁的宝宝总是便秘。多吃益生菌能缓解吗？

肠道微生物菌群失调会导致严重的便秘等问题，而严重的便秘等情况反而会引起胃肠道微生态制剂失调，导致恶性循环。复合益生菌作为一种有助于缓解便秘的方法，已经在临床医学中取得了疗效。毫无疑问，无论是单一细菌还是复合细菌都能获得极佳的疗效。目前缓解便秘的原则有两个。一、复合益生菌能立即改善体内肠道菌群失调。

消灭益生菌后的死菌在人体内溶解后，其成分可被人体吸收，提高人体免疫力，促进肠道细菌的主题活动；有利于人们根据消除技术杀灭复合益生菌的DNA，去除其胞内毒素，使其不再具有生长、发育和繁殖的功能，同时合理保存其细致的菌壳和抗原体，并根据粘膜肿块的效用刺激自身抗原，从而达到免疫刺激的作用，更高效、更安全。

消除复合益生菌能合理改善肠道身心健康，增强免疫力，提高睡眠质量，改善面色，美容养颜；其功能是活菌的50-100倍，可被100%消化吸收，安全指数更高，不受菌量限制，不会受到环境危害。能承受180℃的持续高温而不会受到PH的危害，并能抑制胃液中的乙酰胆碱，顺利到达胃肠移植。益人是通过消除益生菌和低聚果糖以最佳比例配制而成的益生元。

有益于呵护肠胃健康、提高免疫力的复合益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等。，能调节肠道微生态制剂的平衡和机体的免疫反应，具有预防腹泻、提高人体免疫力、改善肠道功能的作用。在腹泻和严重便秘的过程中，可以给宝宝服用益生菌进行调节。为了保证复合益生菌能全方位有效，建议服用十天以上。这里需要注意的是，如果宝宝肠胃问题一直不好，还是要看医生，在医生的建议下安全用药。