边喝减肥茶边吃减肥药涂瘦身霜能快速减肥吗？各位，谢谢。

我以营养师的身份告诉你:不管是什么减肥产品，最好不要相信商家的广告。最好的办法就是看用户的效果！按照国际卫生联合会的标准，要有20年的观察期，才能看出一个减肥产品是否真的有效，有没有副作用。一般减肥产品在市场上3-5年就消失了。原因是副作用大。我们不要贪图一时的便宜，害了身体。最科学的减肥方法就是给身体补充全面均衡的营养，让身体有更多的能量消耗脂肪，并在此基础上控制热量摄入，达到减肥的目的。这样的减肥方式可以保证不会反弹，是最健康的。同时也被国际卫生联合会认定为最安全有效，孕妇也可以放心使用。一月的减重大概是6-10斤。每天只需要六分钟。最重要的是改善很多亚健康疾病。质量好不好不是商家说了算。要看客户自己的效果，这是最有说服力的。如果有需要，可以直接在线咨询我。我已经帮助1000多人成功减肥。原理是，当人缺乏某种营养素时，大脑会命令他们吃更多的东西(比如钾)，以便获得所需的营养素。我们在要求你用美味的全蛋白奶昔代替两餐，补充人体所需的全部营养。因为这是草本营养食品，不是食欲抑制剂，你的食物依然美味，但不再是“无底洞”。人一天需要摄入1000卡路里的热量。两份代餐奶昔产生200卡路里×2=400卡路里。正常的一餐大约是600卡路里。三餐加起来是65，438+0，000卡路里。正常人每天摄入2000-2400卡热量。缺的是1，000-1，400卡路里。燃烧脂肪，否则只会消耗肌肉。比如节食减掉的肌肉会马上反弹。一周消耗7000-9800卡路里=1 kg。脂肪一周瘦0.91-1.27斤，所以一个月大概瘦4-5斤。这种减肥方法符合人体自然新陈代谢的原理，是世界公认的。普通减肥药要么让你不停地跑厕所，要么改变你的心率来加快你的新陈代谢。第一，跑厕所减少的都是水分，而不是脂肪，所以一旦停止使用，就会很胖。改变新陈代谢的产品会改变心率。你的心率加快，有失眠的副作用。这对心脏不好。而且，人的脂肪代谢是靠肝脏的。如果肝脏被迫消耗脂肪，很容易得脂肪肝。所以脂肪肝不仅仅是胖子的专利，也是很多瘦子的专利。一般来说，所有减肥药对身体都是有害的。希望你珍惜自己的健康！减肥不等于减肥！减肥很容易。它会让你脱水，腹泻等。不吃东西也能减肥。但这些都不是真正的减肥，所以会对人体造成伤害。减肥只是一种假象。你认为你瘦了，你失去了必要的水分和肌肉组织。违背了人体的自然代谢规律，所以会引发更猛烈的反弹。所以会越来越胖，直到减不下来。

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