我想，瘦肚子，除了做腹部支撑还能做什么？

睡前按摩消除腹部运动:在腹部肚脐周围划一个问号，然后用手指沿着问号按摩，先按摩右侧，再按摩左侧，各30-50次，每天一次。

Spa腹部和腰部塑形按摩方法:第一种:用双手画一个大花园，将乳液从右向左涂抹到小腹和腰部，连续画五次花园。

第二种:先将乳液涂在臀部和腹部，然后以画圈的方式从臀部上方向腰部推5次。

穴位按摩神奇操:第一式:湿气

穴位:位于肚脐正上方，约拇指宽。

瘦身原理:可以控制小肠的运行，将体内的水分排出体外。

其他作用:改善排尿困难、水肿、腹泻等症状。

第二种:舒天

穴位:位于肚脐左右两侧约三指宽处。

瘦身原理:可以让小腹变平。