_ _果冻是骗局？

说酵素果冻是骗局也不为过。酵素果冻虽然没有宣传的那么神奇有效，但还是可以促进肠胃蠕动的。

酵素果冻的主要成分是酶，而酶属于酵素，其本质是蛋白质。吃了酵素果冻后，大部分酵素在胃里都能被胃液消化吸收，只有少部分能进入肠道发挥作用。它的主要作用是促进胃肠蠕动，没有其他明显作用。

现在大部分商家都在夸大酵素的功效，说可以排毒养颜、减脂减肥等。，这是没有科学依据的。尤其是一些卫生条件差的工厂生产的酵素果冻，食用后更容易出现腹痛、腹泻等不良反应。所以，不要盲目听信商家的广告消费。如果想变美或者减肥，可以通过使用特定功能的护肤品或者控制饮食、适量运动来达到目的。

频繁使用的危害

1，影响消化功能

酵素果冻含有大量番泻叶、总多酚、总黄酮等物质。对于肠道功能不好的人来说，过多食用酵素果冻容易引起肠胃敏感，从而影响消化功能。

2.营养不良

因为酵素的营养成分比较单一，所以想用酵素果冻代替食物的人可能会出现营养不良。

3.影响新陈代谢

长期食用酵素果冻会造成肠道菌群失调，肠道吸收能力下降，人体代谢紊乱。

酵素果冻的作用和功效是什么？