香蕉胡萝卜黑芝麻蜂蜜真的能减肥吗？

这些只是辅助疗效，只能证明这些产品热量低，有饱腹感，所以人们说有减肥效果，但真正减肥还是要运动，因为脂肪是需要燃烧的，而燃烧脂肪的方式就是运动。所以你可以把它们当做一些辅食来吃，但是还是需要坚持锻炼。