什么运动最容易减掉腹部脂肪，适合男性~拜托各位大神！

首先，少吃，吃半饱或者七八分饱；然后就是运动，主要是仰卧起坐，快走(我50分钟走八里)，游泳，单杠。无论哪种锻炼，坚持都会有效果。我以前的脂肪现在都在肚子上。少吃点(尤其是晚餐)多运动，脂肪肯定就下去了。祝你成功！

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