降低肌酐的好帮手——肠道排毒，为身体“再生一个肾”

肾脏有六大功能，其中最重要的是“排除体内代谢物”，也就是我们通常所说的“排毒”。

如果体内的废物毒素(包括肌酐)不能排出，在体内堆积，血清肌酐就会升高，各种毒素就会造成全身性的损害，所以肾衰竭患者会出现很多并发症，甚至有些并发症是致命的。

肾脏虽然是人体最大的排毒器官，但不是唯一的排毒器官。人体有三个排毒器官，另外两个是皮肤和肠道，也可以排出一些毒素。对于肌酐升高的肾功能衰竭患者，我们需要加强肾脏以外器官的排毒，辅助治疗肾功能衰竭。

例如，肠道的额外解毒功能相当于为身体“再生一个肾”。

这个再生的“肾”的排泄能力还不如一个真正健康的肾，所以肠道排毒是一种辅助治疗方法，不可能治愈慢性肾衰竭。优点是有实际的辅助作用，可以进一步降低血肌酐，改善肾功能衰竭患者的病情。

有四种最常用和最有效的肠道排毒方法:

例如，药物如肾衰康、海昆沈曦、肾衰宁、尿毒清和药用碳片艾喜特可以帮助代谢废物如肌酐和尿素氮从肠道中排出。

人体内的有益菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，能有效帮助排除尿素氮、硫酸吲哚酚等尿毒症毒素。

含有益生菌的酸奶还可以补充优质蛋白质。使用益生菌结合低蛋白饮食可以延缓肾病的进展，保护肾功能。

研究表明，终末期肾病(尿毒症)患者经益生菌治疗后，炎症因子水平明显降低，说明益生菌也具有减轻炎症反应的作用。

灌肠法是将导管从肛门至直肠插入结肠灌注液体，以达到排便排气的治疗方法。如果体内有大量肌酐积累，可以采取中药灌肠，增加肌酐等毒素的排泄。

膳食纤维可以抗腹泻，改善便秘。富含膳食纤维的食物，如土豆粗粮、茎叶类蔬菜、水果、坚果等，要定时适量食用。

此外，膳食纤维具有降血糖和控制体重的作用，对糖尿病肾病和肥胖相关肾病患者也有好处。