你每天早上都吃面条养胃吗？

吃面确实可以养胃，但是如果想吃清淡一点的面，比如没有肉和辣椒的那种，味道就是太淡了一点。并不是北方人怕不习惯。养胃可以吃一些粗粮和清淡的米饭，少吃大鱼大肉，少喝酒，有可能的话吃点蘑菇，茶树菇可以养胃。

面条有以下优点:

1.面条不含胆固醇，烹饪前只有一点脂肪。烹饪后，脂肪完全消失。所以，面条适合胆固醇高的患者食用。

2、面条不能让人变得更聪明，但能让人更清醒，注意力更集中，因为它能缓慢而有规律地向大脑输送葡萄糖。

3.面条煮熟前后所含的营养成分是不一样的。100g煮面前的面条含有11g水，12.5g蛋白质，71g糖，1.2g脂肪。煮熟后，这些面条含71g水，4g蛋白质，23g糖，脂肪为零。