产后四个月可以慢跑，产后四十天可以同床共枕吗？
产后四个月可以慢跑吗？
刚生完孩子，要多休息，把生产过程中的血补上，等身体慢慢恢复后再考虑减肥，这样才能保持健康，达到瘦身的目的。减肥的黄金期是产后6个月内，过了这个阶段减肥会变得更加困难。产后减肥要坐一个月才能开始。如果需要剖腹产或者母乳喂养，会延迟一段时间。哺乳期不建议使用药物减肥。运动和饮食控制会是相对健康的产后减肥方法。
虽然新妈妈们急于恢复苗条的身材，但为了健康，还是听从医生的建议为好。生完孩子不要马上减肥。等到身体恢复了再做也不迟。同时，产后不宜立即做运动，否则会导致子宫恢复缓慢，引起出血。建议自然分娩的妈妈可以在产后4-6周开始吃塑料纤维水果，做一些轻松的产后减肥运动，而剖腹产的妈妈则应该推迟到6-8周。
跑步是一种习惯。有些人即使不用减肥也跑了这么多年。她们的身体已经接受了这种方式，所以产后继续跑步也没多大关系。产后多久可以跑步减肥？如果顺产的妈妈在怀孕期间坚持跑步，在产后42天检查结果没有异常时，可以恢复跑步的习惯。剖宫产的妈妈会等到产后十周检查无异常。
但是，在跑步的过程中，尽量保持平稳。因为生产过程中分泌的松弛激素会让你更容易劳损。哺乳期的妈妈要注意不要跑得太猛，因为高强度的运动可能会影响奶水。在跑步的过程中，身体分泌的乳酸会渗透到喂给宝宝的奶中，从而影响奶的口感。
产后四十天可以合租吗？
产后多久可以做爱？这个要看分娩方式(自然分娩还是手术分娩)和身体健康状况，产后42天去医院检查时要有医生指导。一般情况下，适宜的性生活时间是产后2个月。之所以要等这么一段时间，是因为女性生殖器官恢复正常需要8周左右的时间，分娩时已经绷起来的阴道黏膜变得很薄很脆弱，需要一段时间才能恢复。
剖腹产后多久可以性生活？
剖腹产多久可以性生活？医学研究建议，最好在剖腹产后三个月进行性生活，因为剖腹产有手术伤口，伤口自然需要更多的时间恢复。性交必须在剖腹产伤口愈合后进行。剖腹产后第六周，女性需要去正规医院做一次全面的母婴体检(产后检查)。此时，如果医生认为产妇产后子宫恢复良好，没有其他不适，产后两个月即可逐渐恢复同房。之所以不能在医生检查后立即恢复同房，是因为女性生殖器官的逐渐恢复需要8-9周左右的时间，伤口恢复需要更长的时间，所以不能立即恢复同房。产后注意:剖腹产后这些动作非常危险。
产后多久可以做爱？
解放后，许多新父母无法抗拒怀孕期间禁欲主义的做法。很多人认为只要产后恶露干净，夫妻就可以同房。其实这种观点是错误的，尤其是在产房。分娩时，阴道增大，尤其是侧产房。如果产后过早发生性行为，很容易感染，患上各种妇科疾病。
那么产后多久可以做爱呢？医学研究表明，对于产妇来说，产后子宫需要大约6周才能恢复到正常大小。孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐扩张变大。分娩时，孕妇的子宫比孕前大几倍。所以恢复过程比较长，大概需要42天左右。但产妇子宫内膜的恢复需要更长的时间，大约需要8周才能恢复。卵巢功能基本恢复后，也就是月经来潮后，就可以完全恢复了。
所以从上面的分析来看，自然分娩的新妈妈，一般在产后8周内是无法进行性生活的。
当然，这些都是医学研究的结果。顺产后多久可以性生活，在现实生活中，主要看女性自身的身体素质。如果有些新妈妈身体虚弱，产后恢复不好，就要延迟性生活。为了产妇的健康，丈夫们应该长期忍耐。对于产后恢复良好，身体素质好的人，产后性生活的时间可以相对早一些，但不能早于产后6周。