「果中红宝石」，石榴及其小妙招有什么功效？

对于爱美的女性来说，石榴真是个好东西！能抗氧化，所以能有效缓解皮肤衰老。在红石榴上市的季节，没事可以吃点，可能比用贵的护肤品要好！

一瓶乳液能买多少红石榴！而且很多化妆品还会添加红石榴的成分，红石榴中也含有丰富的维生素C，也是美容养颜的圣品。

二、红石榴富含膳食纤维。

红石榴富含膳食纤维，所以对减肥的人来说也是不可多得的好东西。因为红石榴可以像瓜子一样一颗一颗慢慢品尝，可以作为零食缓解自己的进食欲望。

红石榴富含液体，但脂肪和糖含量低。如果更注重生活品质，可以把石榴榨成汁。每天喝一杯石榴汁，既能满足日常营养需求，又不会发胖，一举两得！

第三，石榴有消肿利尿的作用。

红石榴中的膳食纤维不仅能促进肠胃的蠕动，还能保养肠胃。而且红石榴具有高钾低钠的特点。多吃红石榴可以通过肾上腺素抑制钠离子的含量，帮助排出体内多余的钠离子。

随着钠离子的排出，它可以消肿和利尿。此外，多吃石榴还可以减少中风，保护心脑血管，减缓心力衰竭。

另外，红石榴还有很多药用价值，但那是比较专业的层面。所以平时没事可以多吃点红石榴，对身体有好处。