夏天吃萝卜让你一月瘦10斤。

夏天吃萝卜让你一月瘦10斤！萝卜的瘦身作用。萝卜营养丰富，含有大量维生素和矿物质。萝卜可以帮助促进肠胃蠕动，排除体内毒素。是一种四季皆可食用的养生瘦身食品。它有益于美容和健康，是目前公认的非常好的减肥食品。下面给大家介绍一下萝卜的保健功效，以及夏天吃萝卜的减肥方法。我们来看看吧！

萝卜含有丰富的矿物质，具有清热解毒、健脾消食的功效。萝卜在任何季节都可以吃。古代著名医学家李时珍曾称赞萝卜是“最赚钱的蔬菜”，可以做菜，可以放在酱油、醋、米饭中腌制。

的确，萝卜是人们非常喜欢吃的大众蔬菜，其药用价值更是令人刮目相看。中医认为，萝卜性平，微寒，有健胃消食、化痰止咳、清热解毒、通风利尿、生津止渴的作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酶和芥子油能促进人体的消化吸收。莱菔子也是常用中药，有很好的降压作用。萝卜缨可以帮助消化，理气，用漱口水煎服也可以治疗咽喉肿痛。长在地里的老萝卜，名“地骨皮”，具有利水消肿的作用，对水肿、胸膈胀满、痢疾等有很好的疗效。

萝卜有1的功效，可以治疗消化道疾病。

消化不良、消化不良、腹胀、食欲差，可以喝生萝卜汁；恶心呕吐、慢性痢疾、酸水都可以剁碎加蜂蜜煎仔细咀嚼；对于便秘，可以煮白萝卜；口腔溃疡，可以用果汁漱口。