脸那么瘦，身体却很胖。怎么做可以让脸变得丰盈却不显胖？

(1)攻牙。嘴巴尽量张大，用力咬，重复30次为一组，做三组。这项运动可以使面颊肌肉丰满。

(2)食指和中指放在颧骨下做圆周按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅可以丰富面部肌肉，还可以促进面部血液循环，使面部红润，改善皮肤。运动后第二天面部肌肉酸痛是有效的。

使用上述方法时，请注意以下几点:

(1)次数越多越好。以我的经验，三组，每组30次比较好。次数太多会适得其反。

(2)隔天练习效果好。这和健美训练是一样的。让你的肌肉休息一天。

(3)必须配合其他部位的锻炼。如果只是练面部肌肉，效果会很慢，甚至无效。可以在健美训练的第二天练习面部肌肉。

(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食物。你最好不要吸烟。晚上不要睡得太晚。