木瓜牛奶西米露的制作方法

祛脂瘦身美白丰胸木瓜中含有一种特殊的酶，叫做木瓜蛋白，可以帮助蛋白质分解消化，还可以治疗便秘。木瓜和牛奶、西米一起煮不仅可以减肥，还可以丰胸。

两人份的主料。

木瓜1

西米1

冰糖1大块

佐料

适量的牛奶

步骤1牛奶木瓜西米露大全

将水烧开，加入适量西米，中火煮8分钟左右。当西米呈半透明状，中央留有小白点时，将西米从火上移开，倒入冷水中冷却，然后沥干水分备用。

牛奶木瓜西米露的做法说明

木瓜洗净，去皮，去籽，切成小块，将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮2分钟左右。

牛奶木瓜西米露的家常做法

加入冰糖，然后倒入煮好的西米，搅拌均匀。关火上桌。

成品图

烹饪诀窍

木瓜中含有一种特殊的酶，叫做木瓜蛋白，可以帮助蛋白质分解消化，还可以治疗便秘。木瓜和牛奶、西米一起煮不仅可以减肥，还可以丰胸。