哈尔滨哪里的减肥技术比较好？

哈尔滨九龙藏医院减肥专家指出，冬季仍然是减肥的黄金时间。抓住这个机会还是可以减肥的。

慢跑可以充分呼吸新鲜空气，感受凉风。而且慢跑可以促进身体的血液循环，从而加快新陈代谢，可以很好的消耗脂肪。

但是慢跑的时候要注意，最好选择大道，这才是真正健康的减肥方式。在路上慢跑会让你吸入汽车尾气等各种气体，损害身体健康。所以，如果想通过慢跑快速减肥，最好选择公园等干净的地方。

而减肥最重要的是控制饮食。如果天气转冷时不小心吃多了，控制热量摄入就很重要了。另外，适当的运动不仅有助于减肥，还能强身健体，增强抵抗力。

所以一定要坚持下去，不要半途而废。希望你减肥成功！