为什么女性减肥比男性慢？
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男生基础代谢高于女生。
减肥很久了，很多朋友还是不知道基础代谢是什么鬼。你也一样吗？
嗯，老司机给你科普一下。基础代谢是你的身体即使躺在家里无所事事也能维持基本生命活动所需的能量，占日常能量消耗的65%~70%。
这个数值略显“重男轻女”，男生的基础代谢高于女生，意味着每天消耗的能量会更多，自然会很快减少。
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男女之间不同的荷尔蒙
减肥的速度也与激素水平密切相关。
男性的雄激素水平较高，可以促进肌肉生长，所以大部分男生的肌肉含量都比女生高。而且有研究表明，肌肉越多，运动消耗的热量越多，所以男生往往比女生瘦得快~
再来看看女生。体内雌激素水平高，雌激素促进水钠储存和脂肪沉淀，不仅帮不了你减肉，还会让你更胖。而且女生每个月总有几天被迫放弃各种减肥计划，各种情况严重拖后腿~
三
女生视觉敏感度高，容易过度减肥。
女生的视觉敏感度比男生高。为了在这个看脸的世界里更加潇洒，妹纸们会更加努力的减肥，她们的减肥目标一般都比较苛刻。他们还用各种极端的减肥方法来伤害自己，往往事与愿违。
和女生相反，男生减肥一般都是为了健康，都是冷静有条不紊的计划减肥，更有利于减肥。