最有效的时间管理方法
最有效的时间管理方法GTD核心步骤
1.收藏？收集记录
人脑可以储存很多东西，但有限。不要相信过一段时间就能想起什么。释放大脑的存储负荷，让大脑专注思考。哪些信息、任务、灵感要用工具记录下来，才不会忘记。使用的工具要尽量方便，好用，方便。
2.处理一下？加工分类
只有及时处理信息，及时做出决策，及时对信息进行分类，才能避免信息的堆积和碎片化。在处理信息时，采用两分钟规则和四象限规则。两分钟法的意思是，如果一件事能在两分钟内解决，不管是什么事，都会马上解决。如果不能再分类。分类采用四象限法，根据重要程度和紧急程度的不同，将工作分为四个部分。象限？既紧急又重要，重要但不紧急，紧急但不重要，不紧急也不重要。
3.计划？行程安排
除了现有的日程安排，你还可以设置每天、每周、每月、每年你需要完成的重大事件，并把它们放入日程安排中。每天要做的事件采用三只青蛙的理论。前天晚上睡觉前，定下第二天最重要的三件事，起床后就可以开始做这三件事。三只青蛙？，每季度？三只青蛙？每年？三只青蛙？)。你每周要做的事情采用21天的习惯效应。只要坚持21天，就能习惯，成为习惯。每个月做什么采用日历日程的方法，把每个月做什么放入日程。每年用原来的愿望清单法做事，让自己每年都有收获，每年都有进步。
4.实施？坚决执行
执行力是把事情做好最关键的一步，也是成功的关键。想要言行一致，在制定计划的时候一定要做到，这样可以大大增强自我认同感。执行时，一次只执行一件事，不能分心，不能多线工作，也不能突然中断工作。使用番茄钟技术，将番茄时间设定为25分钟，专心工作，中途不要做任何与任务无关的事情，直到番茄钟响起，然后短暂休息5分钟继续番茄钟，每4个番茄周期额外休息一次。番茄工作法大大提高了他的工作效率，他会有一种意想不到的成就感。
5.复习？追溯检查
目前每周回顾一次，用PDCA循环法回顾长期目标、中期目标、短期目标，回顾自己的工作等，看看自己做得不好的地方，需要改进的地方，重新制定调整计划。这样可以使计划更有效，更符合工作程序的逻辑。
我的时间管理方法
智能手机在我们的日常生活中扮演着重要的角色。我们依赖并离不开智能手机。我们应该使用它们吗？碎片时间？拿着手机办理业务，放松心情，现在却让手机夺走我们的生活？碎片化？嗯，我们总是不经意的在手机上花了很多时间，但是我们从手机上得到的好处却远不如预期。如何正确使用手机，值得我们深思。下面说说我用手机管理时间的实用方案。
做一个？公鸡？
时间管理往往从早睡早起开始。诚然，早睡早起不会是一件容易的事，有时甚至是一件折磨人的事。但就是这样一个早睡早起的改变，会像一根线一样影响其他的东西，让你与众不同，让你受益终生。除了精神状态会变好，一天的时间会变吗？龙？此外，早起吃自己喜欢的早餐会让你更从容地应对新的一天。
最有效的时间管理方法睡眠周期是一个APP，可以很好的记录你的睡眠质量，甚至可以提高你的睡眠质量。它的原理是监测你的睡眠深度，然后在浅睡眠阶段轻轻叫醒你，让你像自然醒来一样舒服。醒来后，你的大脑能保持高效运转。
不要总想着再睡一会儿(其实就是躺在床上)，那只会让你更困，起不来。咬咬牙告诉自己，只要两分钟，两分钟我就醒了。俗话说，你总想做一个优秀的人，做一件惊天动地的事，却连早起都做不到。如果因为工作不能早睡早起，也要做到作息规律。如果你不能做一只早睡早起的公鸡，那就做一只晚睡晚起的猫头鹰。
待办事项在时间管理中的作用不言而喻。它能让你明确下一步该做什么，先做什么，什么最重要，让你的工作更顺畅，更有条理，更有紧迫感。比如睡觉前，把明天最重要的三件事列个清单，然后起床开始做。
Clear是一款方便快捷的轻量级待办事项应用，设计清爽，交互方式新颖。它只为用户提供一个待办事项列表，没有任何复杂的功能，可以通过各种手势操作，学习成本低，上手快。
我的经验是:Clear主要用于记录偶然的灵感，简单的文字记录，短期事件提醒(1-3天)，购物清单。记录的原则是不要把清晰的清单做得太零碎。需要两分钟判断是否可以加入清单。不管是什么，你都应该马上开始解决。如果不能再次加入清除名单。
日历日程终止符
备忘录、日历和提醒是手机日历日程表的核心元素。备忘录主要用来记录文字，或者作为贴纸存放需要经常复印的东西。日历是一条时间顺序的线索，它组织所有的事件。提醒一般是应该尽快做的事情。提醒类似于日历中添加的事件，但最大的区别是事件的组织形式。日历以时间顺序为线索，提醒可以对事件的性质进行分类，比如工作、生活、学习等。所有有日期要求的事件都被写入日历，没有具体日期要求、不能在两分钟内完成的事件被写入提醒。会干扰你一天工作重点的事件写在日历里，不会干扰你一天工作重点的事件属于未分割的工作，写在提醒里。日历事件要尽量少，一旦设置，就要按时完成，提醒要尽快完成。
AwesomeNote是一款创新的笔记和待办管理应用，也是iOS上最好的笔记应用。它有一个漂亮的界面和鲜明的文件夹分类。最重要的原因是它可以同步原生日历和原生提醒，还可以同步到Evernote(印象笔记)，使得AwesomeNote在手机和电脑上都可以使用，这一点非常重要。
我的经验是使用手机原生工具将日历和提醒同步到AwesomeNote中，短期计划用Clear做，笔记本用AwesomeNote做，定期重复事件和中期长期计划包括:
日记？(贴上日记的标签)在每天写的日记里，我用的方法是一问一答式的记录:今天学到了什么知识，处于什么状态，有什么新闻，遇到了谁，有什么进步，有什么值得反思的地方。旅行日记一般图片比较多。我的选择是用百度网盘保存它们。
纪念？(标记为纪念日)设置家人朋友的生日和重要纪念日，在约会的前一天提醒你，然后送上你的祝福和惊喜。
做什么？(标注为任务)需要规划的中长期事项，如年度愿望清单、瘦身计划等。
原生日历？日历事件要尽量少，一旦设定就要按时完成。
原生提醒？Clear用于短期(1-3天内)事件提醒，原生提醒用于每月定期事件提醒。
好是一种习惯。
古希腊哲学家亚里士多德说？优秀是一种习惯？有些优秀的人能创造出令人瞩目的成就，是因为他们在日常生活、工作、学习中养成了各种良好的习惯。优秀是一种气质，优秀是一种状态，优秀是一种习惯。一个人的习惯往往是一个人性格的缩影，我们的一言一行都是日积月累形成的习惯。如果优秀是一种习惯，那么懒惰和平庸也是一种习惯。