那种燃脂瘦身带对减肥有用吗，会有副作用吗？

副作用没什么，减肥效果差。减肥效果主要是通过运动和饮食相结合来达到的，就是一定要健康减肥，8.0前吃晚饭，少吃米饭，不吃肥肉。吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。