马宝在怀孕前和怀孕后锻炼、节食和减肥成功吗？

女朋友怀孕前锻炼了一年，也在不知道怀孕的情况下锻炼了两周，但是在跑步机上走得很快，一周四次，也是为了减肥，而且很成功。可能她运动不是很剧烈，所以除了有些放松，体重还可以，没有明显反弹。目前她19+4，体重5斤左右。