食疗减肥方法目录

减肥也吹“中国风”

第一章是关于中药的减肥效果。

清热减肥

绿豆

地黄

决明子

茶渣

金银花

荷叶

李文减肥

辣椒

大蒜

华坦减肥

巨藻

杏仁

利尿祛湿减肥。

茵陈

泽泻

红豆灌木

涪陵

冬瓜

笼草

薏苡仁

车前草

玲玲狩猎

萱草属植物

黄瓜

杰标减肥

菊花

柴胡

安神减肥

灵芝

棘枣种子

祛除风湿，减肥。

刺五加

络石

甘萍减肥

天麻

夏枯草

腹泻减肥

番泻叶

芦荟

中国大黄

肖氏减肥

萝卜籽

谷芽

山楂

麦芽

活血化瘀减肥

山药

人参

枣

黄芪

当归

白术的根茎

黄精

止血减肥

蒲黄

牛膝

三七

花生

第二章中国饮食、快餐和瘦菜肴

粥

……

凉菜

汤

第三章减肥果蔬圣品