吃西瓜会胖吗？

吃西瓜会胖吗？相信很多人在夏天都会比较喜欢吃西瓜，因为它有足够的水分解渴，但是西瓜的糖分比较重，很多人会担心吃西瓜会不会长胖。让我给你解释一下。我们来看看吧！

吃西瓜会胖？1吃西瓜不会胖。西瓜热量低，比大米低近5倍。西瓜利尿可以促进多余水分和毒素的排泄，有瘦身的作用。西瓜可以促进消化，减少固醇的堆积，达到瘦身的效果。西瓜不含脂肪，还利于消化，不会造成脂肪堆积，还能帮助代谢多余的脂肪，不用担心发胖。

吃西瓜会胖吗？

1，西瓜热量低不会发胖。

西瓜含糖量高，但热量很低。每100g只有25卡路里，比大米低近5倍。吃一整个西瓜热量不高，一般运动1小时左右就能消耗完。吃西瓜可以促进消化，完全不用担心发胖。

2、西瓜利尿促泻不会发胖。

西瓜堪称“夏日之王”，补水、利尿的功能首屈一指。它不仅能补充钾、镁等元素，还能促进腹泻功能，帮助排毒养颜，排出多余的热量和毒素。西瓜是很好的减肥水果。适量吃一些不仅不会胖，还能帮助爱美人士减肥。

3.西瓜减少胆固醇堆积，不会发胖。

西瓜能促进新陈代谢功能，帮助消化，降低血压，减少胆固醇堆积。大部分人是胆固醇堆积后变胖的，会逐渐导致肥胖。所以，吃西瓜不会让他们胖。也会帮助胖子慢慢减肥，坚持下去。还是很有效的。

4.西瓜不含脂肪，不会发胖。

西瓜富含水分和糖分，但不含脂肪和胆固醇。吃西瓜还可以帮助改善消化功能，促进脂肪和胆固醇的代谢。吃西瓜不用担心发胖，但是血糖高的人还是少吃。想减肥的朋友可以让西瓜代替一顿饭，但是不要吃太多，健康减肥。

结论:西瓜热量低，性凉。是夏季瘦身解暑的好选择。减肥的人要记得晚上不要吃西瓜。夜间人体消化功能较弱，西瓜含糖量高。最好是白天吃，有利于瘦身。

吃西瓜会胖吗？西瓜是寒性食物，女性不宜食用。

付小姐的月经一直都比较稳定，但近几个月来，月经时间大大推迟，量也少了很多。医生会诊后了解到，傅小姐闭经和她近几个月天天吃冰镇西瓜有很大关系。

西瓜性寒味甘，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。因为各种寒性食物、寒性水果食用后会引起血管收缩，尤其对女性来说，会加重血瘀，严重时会导致月经瘀血。傅小姐就是这样一个典型的例子。所以女性要把握好这类食物，千万不要吃太多。

女人吃西瓜吗？女性体质属阴，一定不能太贪吃寒性食物。

女性在饮食上要注意避免生冷食物。中医认为，女性体质属阴，一定不能太贪吃寒性食物。生冷食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致内生寒邪，侵入子宫。所谓寒性食物，其实不仅仅指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属于寒性的食物，如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，这些食物也要分季节适当食用。

但是有时候不可避免的要吃一点凉性的食物的时候，也是可以的，但是要注意先吃点热的东西，以免寒气侵入子宫，造成伤害。或者养成一个好习惯，经常喝热茶或姜茶，暖胃，帮助化解寒性食物或冷食中的寒气，在饮食上照顾好自己的子宫。

温馨提示:美女谨防五寒之物。

芦荟:芦荟性寒、苦、泻。外用甚至可以治疗烧伤。可见其寒性较深，寒性体质者慎用。芦荟生吃或用温热的食物烹调都很好。一般一天5克就够了。记得不带皮吃。

金银花:金银花味苦，性寒。摄入过多可能会引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃不和。金银花的常规用量为10-30克

决明子:对于寒性体质的女性，决明子会引起腹泻和虚寒。特别是虚胖体质，不要吃决明子，它可能会加重你的消化不良。9-15g是决明子的安全剂量。

菊花茶:这大概是人们最放心的茶了，以为谁都能喝，其实不然。菊花也是感冒药。体质虚弱的人抵抗力弱，容易拉肚子。还不如少喝。

薏仁:薏仁能使身体寒气虚弱，寒性体质的女性不适合长期食用。孕妇和正在经期的女性应避免食用。此外，薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了会阻碍消化。