雀巢咖啡的热量是多少？

雀巢咖啡的提神效果还是不错的。如果咖啡是苦的，你可以加一点牛奶调味。雀巢的热量是多少？雀巢咖啡喝了会发胖吗？

雀巢咖啡的热量是多少？

每100克雀巢咖啡有429卡路里，一小袋雀巢咖啡约13克，为56卡路里。咖啡含有一定的营养成分，咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙咖啡豆的含量更高。而且还有游离脂肪酸、单宁等物质。

雀巢咖啡会胖吗？

发胖是有可能的。从某种意义上说，咖啡确实能起到减肥的作用，主要是因为咖啡中含有的咖啡因能在一定程度上消耗体内多余的脂肪。此外，特有的植物纤维素还能促进胃肠消化功能的蠕动，减少人体对脂肪的吸收作用。当然，要特别注意选择合适的饮酒时间和频率，否则只会适得其反，甚至发胖。尤其是饭后或晚上，尽量避免咖啡的摄入。大部分咖啡，比如雀巢系列，都属于速溶颗粒咖啡，不可避免的会添加糖等添加剂。因此，要特别注意人体在饭后或睡眠时摄入过多的糖热量。

雀巢咖啡是用什么杯子做的？

大家做雀巢咖啡要注意。你必须用瓷杯来制作它。一般可以用雀巢的小红杯，正好是一杯咖啡的量。装雀巢小红杯的四分之三就行了，冲咖啡的水一定很烫。温水不应该用来煮咖啡。最好用刚烧开的水，水量不要太多。如果是一勺雀巢咖啡，就是180 ml。

减肥期间可以喝雀巢咖啡吗？

减肥期间可以喝雀巢咖啡，因为雀巢咖啡分为多个系列，有些加糖的系列不宜饮用，比如雀巢1+2原味和特浓系列，以及雀巢向真白咖啡等，都有很多添加物质，还有麦芽糊精，热量还是比较高的。如果是为了减肥喝的话，可能会影响减肥的效果，但是喝一点还是可以的。最好是喝雀巢黑咖啡。