月经期间艾灸可以吗?艾灸也要看情况。
月经量少的艾灸可以疏通经络,活血化瘀。如果月经期越少越好,可以考虑艾灸,可以促进月经量,帮助排除体内淤血,达到治病的效果。所以月经量少的女性可以用艾灸。
月经量大或正常不建议艾灸。如上所述,艾灸可以促进月经和血液循环。因此,对于月经量大或正常的女性,不建议艾灸,否则会增加月经量,久而久之容易出现贫血和头晕。
月经量少应该艾灸哪些穴位?血虚型艾灸穴位:选取汉中、关元、子宫、内关、涌泉五个穴位进行治疗。
方法:隔姜灸或温和灸腹部、关元、子宫、内关。涌泉可用于一般艾灸,每次艾灸20分钟,每天1次。
肾虚型艾灸穴位:选择三个穴位,即八角穴、归来穴、三阴交穴。
艾灸方法:在小腹上用艾条。每个穴位艾灸一天1次,每次20分钟比较好。
治疗血寒型:宜温经散寒,调理经络。
艾灸穴位:关元、八角、三阴交、足三里。
艾灸方法:在这四个穴位采用隔姜灸,每个穴位持续20分钟,每日两次。
气滞型艾灸穴位:关元、命门、守经、太冲可用艾青条轻灸,关元、命门可用艾青条轻灸。
艾灸方法:艾灸以上穴位,每日1次,每次15分钟。艾灸时最好打嗝或排气。
月经量少的杜仲山药粥功效:益气补肾养血。用于治疗肾虚引起的月经过少,症见月经量鲜红或淡红,腰膝酸软,足跟痛等。
配方:杜仲15g,山药15g,生地15g,粳米100g。
方法:先将前三种水煎煮取汁备用。将粳米淘洗干净。加水煮粥,煮好了再拌药汁。每日1剂量,分两次服用。
羊肉当归粥功效:益气补血。用于治疗血虚引起的月经过少。
配方:羊肉250克,当归30克,生姜5片,桂皮少许,大米120克。
制法:羊肉洗净切块,大米洗净备用。将当归、生姜、桂皮和水煎煮去渣,然后将羊肉和大米煮成粥。每日1剂量,分两次服用。
黑豆苏木汤配方:黑豆100g,苏木10g,红糖适量。
方法:1将黑豆、苏木洗净,加水炖至熟,捞出苏木,加入红糖。每日1剂量,分两次服用。
功效:补肾活血。用于治疗肾虚引起的月经后期,经血少。
丝瓜粥的功效:活血化癌。用于治疗血瘀引起的月经过少,症见月经紫黑,腹胀疼痛,血块排出后疼痛减轻。
配方:丝瓜籽9克,红糖20克,大米60克。
方法:将丝瓜籽烘干,加水煎煮取汁;淘米煮粥。煮熟后,加入药物和红糖。每天1剂。
参桂炖鸡的功效:有补气益血的作用。可用于治疗气血不足或贫血、神疲乏力、头晕心悸或月经过少、面色苍白。
配方:1只鸡,15g人参(或党参,加倍),30g当归,适量姜、葱、盐等调料。
方法:将熟食用水炖煮。
阿胶粥配方:糯米100g,阿胶5-6g。
方法:糯米加水800毫升煮粥。粥快热的时候,取粉碎的阿胶放入粥中,边煮边搅拌,视粥的稠稠和糊化程度而定。每天早晚温服,3天就是1个疗程。
功效:此粥能滋阴补血,润肺止血。适用于发热伤阴、血虚阴虚、疲劳失眠、疲劳咳嗽、久咳吐血(包括支气管扩张出血)、吐血、鼻衄、大便出血、妇女月经过多或月经量多、孕妇胎动不安、胎漏等症。