草莓的热量是多少？草莓吃了会胖吗？

草莓含糖量不高，糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。那么草莓的热量是多少呢？草莓吃了会发胖吗？

草莓有多少卡路里？

草莓是低热量水果，每100克热量约30卡，所以即使是瘦身期间的妹纸也可以安心食用！而且草莓不仅热量、纤维、碳水化合物的营养价值低，还含有较多的维生素C，比橙子高40%左右。草莓绝对是最受欢迎的水果之一，营养丰富，口感好。

草莓吃了会发胖吗？

一般来说，你不会长胖。因为草莓含有丰富的膳食纤维，而且草莓的热量和糖分都比较低，即使草莓也含有果糖，但是一般来说，吃草莓是不会发胖的，即使偶尔吃多了也没有发胖的风险，所以大家可以放心吃，但是还是希望大家吃什么都要适量，不要一下子吃太多。

草莓软了可以吃吗？

如果它没有腐烂，它是可食用的。如果已经烂了，最好不要再吃了。买回来的草莓如果不小心磕碰了，要尽快吃，以免腐烂发霉。草莓发霉了就不要再吃了。如果你吃了它们，你会很容易出现腹泻、呕吐等症状。霉菌对人体健康的影响是长期的，长期下去可能会引起细胞的癌变，对身体危害很大。

冬天的草莓是反季节水果吗？

是的。草莓喜温凉气候，适宜生长温度为15℃~ 25℃，自然条件下露天的草莓会在秋季种植，冬季进入休眠期，夏季高温到来之前采收。也就是说，草莓本来是春末夏初的水果，但是随着温室技术的发展，草莓生长的光照和温度都变得可控，5-6月份就可以种植，65438+2月初成熟。草莓季节从夏季提前到冬季，草莓成了“反季节水果”。而反季节水果实际上是通过人为创造微环境和小气候条件，创造一定的湿度、温度、土壤等条件来种植的。反季节果蔬如果按照无公害食品的规定种植，品质和正常季节产品差别不大。