乒乓球在哪里可以锻炼？

1，由于它具有速度快、变化多的特点，人们在打乒乓球时需要快速判断、快速移动，因此它不仅能改善人的心脏功能，促进心血管系统功能和呼吸系统功能，提高整体机能水平，增强人体上下肢的力量，还能提高人体的协调性和灵敏性。

2.其次，由于这项运动具有明显的竞技特征和娱乐功能，还可以培养积极主动、足智多谋、果断果断的优秀品质，培养人们勇敢顽强的心理素质和战斗精神。

甚至许多科学家都对这项运动给予了高度评价，认为它是增强智力、提高工作效率和保健、医疗、康复的极好手段。