从192斤瘦到125斤是什么过程？

减肥之路是一个非常艰难的过程。在这条路上，如果你说自己一个人，没有人陪伴，一般是坚持不了太久的，因为那种感觉很痛苦。你要每天坚持跑步节食，自由自在的感觉是最好的。所以大部分人减肥都不会成功，因为没有强大的毅力，减肥往往是不可能的。

我曾经是一个非常胖的女孩。当时我大概160斤。刚开始没什么感觉，现在也不怎么关注了。但是一次偶然的经历让我觉得自己真的很差。人家以为我是大妈，后来我决定减肥。我很认真的给自己制定了一个减肥计划，然后规划每天应该吃什么才能达到最好的减肥效果。

但是众所周知，减肥是很难的。虽然你有计划，但是不执行就做不到。然后我开始认真执行减肥计划，但是一开始真的很难。仅仅过了一个星期就想放弃，但是这个时候突然想到不能像以前一样半途而废然后努力坚持下去。但是每天早上，天一亮就起床跑步，真的很痛苦。

我相信这个人和我的减肥心理是一样的。它一定充满了艰辛。我不知道哭过多少次，流过多少次汗，无数次想放弃。我只是觉得心里有一点点希望，努力坚持下去。如果你身边有这样的人，请尊重她，因为她是一个很努力的人。