全身瘦身收腹裤
刮腹后的注意事项
坐月子是产后的头等大事。对于产妇来说，恢复体力，补充营养，愈合伤口是非常重要的。另外，接下来一个月坐好，对母乳喂养的宝宝有间接影响，会影响母乳的数量和质量。
1，伤口护理。剖宫产术后，为了保护伤口止血，医生会用纱布和透气纸带覆盖伤口，术后24小时完成第一次换药。提醒产妇坐月子期间要保持伤口清洁干燥，不要随意涂抹自己认为有效的药物，不要经常触摸伤口，发现伤口有异常要及时回医院。
2.会阴护理。因为分娩，很多恶露会在坐月子的时候排出体外，所以清洗会阴非常重要。如果处理不当，容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次排便后清洗外阴，洗涤用具要专用，每次使用后消毒。
3.子宫护理。通过按压产妇的腹部，可以判断产妇的子宫收缩和子宫恢复情况。适当的按摩有助于消除恶露，还可以增强子宫收缩，避免大出血。因此，产妇或家人应适当按摩腹部，帮助产妇尽快康复。
4.身体护理。因为剖宫产的产妇有手术切口，会比自然分娩的产妇行动困难，而且麻药会抑制肠道蠕动，容易出现肠粘连和胀气。这就需要产妇在条件允许的情况下多翻身。记得慢慢移动，不要碰到伤口。必要时，家人可以帮助产妇翻身。另外，还要注意妈妈乳房的清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触到乳头，所以每次宝宝喝奶前后，妈妈都要清洁乳房，保持清洁。为了使乳房正常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进乳汁分泌。
5、饮食护理。剖宫产产妇在饮食上宜清淡易消化，最好多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、新鲜果蔬等，有助于产妇胃肠蠕动，防止便秘。
产妇在剖腹产的过程中会消耗大量的体力，大量失血，所以产妇的身体会变得虚弱，抵抗力和体质会下降，这就需要产妇在产后坐月子期间进行调理和恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食来调节产妇的身体。产妇在分娩后需要为婴儿提供营养奶，所以产妇的健康要求和营养要求非常重要。
1.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)
陈皮洲(帮助排气和增加食欲)
小米红糖粥(助排气补血)
山楂粥(开胃，帮助消除恶露)
香油猪肝(促进产后恶露的消除)
生化汤(补血，促进产后恶露消除，促进子宫功能恢复)
甘阳汤(帮助中和或清除手术麻醉剂遗留在体内的残余毒素)
山药薏米粥(补气消肿)
甜糯米粥(防止便秘，糖尿病人不宜食用)
红豆汤(养血利湿，促进乳汁分泌)
番茄瘦肉汤(补血消食)
芝麻油鱼
素炖(香菇、莲子、红枣、枸杞、山药适量，用米酒和水炖至酥烂。以上材料可以单独使用，也可以一起使用。)
2、剖腹产后第二周坐月子食谱推荐(食谱名称融入具体做法)
桂圆红枣粥(养血安神养心)
木瓜鱼汤(催乳素)
山楂茶和荔枝核(生津开胃)
炒肾(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)
油糯米(帮助消化，防止产后内脏下垂)
芝麻油鱼
蔬菜(养血防便秘)
杜仲茶(有利于盆骨恢复)
3.剖腹产产后第三周到第四周坐月子推荐食谱:
麻友鸡
鸡汤面条
花生猪脚汤
猪脚肉皮汤
姜丝麻油炒鸭蛋
银耳莲子枸杞粥
热牛奶还是红茶
红豆粥
桂圆小米粥
猪蹄曹彤汤
大骨汤
曹彤鲫鱼汤
木瓜红枣花生汤
鳕鱼炖豆腐
1，多喝水，按时排便。剖宫产后，由于疼痛，腹部不敢用力，大小便不能及时排出，容易引起尿潴留和便秘。所以在坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于母乳喂养。
2、穿大号内衣，注意卫生。选择大一号的高腰内衣或者平腿内衣，可能刀口感觉更舒服，一天换一次。另外，剖宫产后产妇抵抗力下降，不注意卫生容易引起感染，要注意刷牙、洗脸、换衣服、洗澡。
3.保护刀口，及时就医。剖腹产产妇在坐月子期间，要保证刀口清洁，不要在痒的时候挠，不要用不干净的物品擦洗。如果有感染的迹象，包括发热、红肿、切口渗出脓液，或者全身发热(即使切口看起来很好)，也要及时就诊。
4.可以做适度的运动。术后6-8周，可以开始做一些适度的运动活动，但是一定要得到医生的同意才能做。可能要几个月才能恢复到原来的身体状态。
5.不要过早开始性生活。性生活方面，建议到产科检查，直到产后6周，也就是产褥期，再恢复性生活。另外，建议剖腹产后至少2年再怀孕比较安全，要严格注意产后避孕。
剖宫产后可以洗头吗？坐月子是产后妇女的头等大事，尤其是剖宫产妇女。接下来一个月坐得好不好，会直接影响到妈妈以后的身体状况，接下来一个月坐得好不好，会间接影响到宝宝的生长发育。剖宫产后可以洗头吗？这是产妇面临的首要问题。老一辈不允许洗头洗澡的传统让很多孕妇很恐慌。让我们来看看这个困扰女性朋友的问题。
剖宫产后可以洗头吗？其实坐月子也可以洗头，但是要注意以下几点:
1.坐月子洗头的时候，可以用指尖按摩头皮。洗完之后，马上用吹风机吹干，以免被冷空气打到。
2.坐月子洗头的水温要合适，不要太冷，最好保持在37℃左右。
3、一般来说产后头发比较油，容易掉发，所以坐月子洗头不要用太刺激的洗发水。
4.洗头后及时擦干头发，然后用干毛巾包裹，避免湿发挥发时带走大量热量，使头皮血管受冷刺激后突然收缩，引起头痛。
5.洗完头后，不要在头发没干的时候扎辫子，也不要马上睡觉，以免湿气侵入身体，引起头痛、颈痛。
6、坐月子最好不要去美容院洗头，那里空调往往很强，美容师也不一定马上吹干产妇的头发，容易着凉。
什么样的产后收腹手术比较好？
买收腹带，选对款式。目前市面上的收腹带款式很多，不同款式的效果千差万别。想买一条好的收腹带，需要提前了解，有助于选择。产后肚子有哪些？什么样的腹带比较好？
纱布腹带
纱布收腹带出现的比较早，最早是70年代日本女性使用，后传入中国，有一定的收腹效果。但用纱布绷带包裹，使用起来比较麻烦，松紧也不好把握。所以虽然便宜，但目前很少使用。
普通腹带
比纱布绷带用起来更方便。市场上很多，质量参差不齐，价格从几十到几百元不等。有条件的女性可以选择材质好一点的收腹带，没有条件的可以买性价比高的收腹带。妈妈一定不要买太劣质的，不然影响自己。
功能性腹带
功能收腹带是在普通收腹带的基础上添加的一种中药，可以起到自我恢复和良好的收腹效果，具有一定的保健功能，在各大妇幼保健医院使用，深受年轻女性的喜爱。这种功能性腹带也有助于产后矫正骨盆。
电动腹带
电动收腹带通过电子振动刺激人体腹部，可以达到收腹瘦身的效果。但如果是弱女子，最好不要用，会影响器官组织。
买产后收腹带，选对品牌。不同品牌的产品质量不同。如果选的不好，会影响自己，浪费钱。产后收腹要带什么牌子？给大家推荐几个品牌(仅供参考):
1，三洋
首先给大家推荐的是三洋的产后收腹带。三洋可以算是老品牌了。产后收腹带采用独特的进口原料，可以更好的收紧腹部，而且还采用了三段式腰带，新妈妈可以根据自己的需求自由调节。
2.刘家村
刘家村产后收腹带具有健康环保、舒适透气、强化雕塑、完美涂层、强力第二层等五大功能，独特的加厚前片有助于恶露排出。此外，刘家村产后收腹带还保持了原来整棍的优势，使用时间更长，刘家村产后收腹带设计简洁。相信你会喜欢的。
3.子楚
腹带主要分为三套。腹带分为骨盆带、胃带和腹带。刚开始和产后用的腹带透气吸汗，但不会让你有任何紧张感。而且孩子初、产后的腹带，采用双收一提的独有特点，实现一套塑S腰，还你美丽健康。
4.全棉时代
棉花时代也是大家非常熟悉的一个品牌。棉花时代，产后收腹带采用优质精梳棉，让你享受健康与舒适。另外，棉花时代的产后收腹收腹带是根据人体工程学设计的，采用软面钩环，不仅使用起来非常方便，而且不会对产后身体造成任何伤害，新妈妈完全不用担心会划伤皮肤。
把收腹带买回来，好好利用它来调整体型，让身体尽快恢复到产前的状态。女性最好掌握正确的使用方法，以免绑得太紧，伤害身体。产后收腹带怎么用？下面就为大家分享一下腹带的正确使用方法:
1，仰卧在床上，平躺，膝盖抬高，双脚放在床上，大腿与腹部保持直角。最好在臀部下面垫两个垫子。
2、双手放在腹部，位置向下，手背抵住腹部，掌心向外，顺时针按摩腹部，使腹部放松。
3.分两个阶段捆绑，从耻骨到肚脐。捆绑时，记得前几圈重复缠绕，最后几圈上移，形成螺旋捆绑。如果直接买现成的收腹带，直接套在腹部，扎紧腰带。
4.注意每次绑12圈，腹部较大的用3根带。另外，注意不要绑的太紧，否则会让你呼吸不畅。
5.如果身材偏瘦，髋骨突出，腹带贴不到肚子，就需要在上面垫一条毛巾，然后再用腹带。
6.拆卸时，记得边拆边回收皮带，以免缠绕皮带。如果是现成的收腹带，只要把带子松开摘下来就可以了。
产后使用收腹带虽然可以避免腹部赘肉，但也不能一直使用。有的妈妈不知道，就盲目使用，最终影响到自己。产后收腹带用几个月？你不妨往下看:
1，生完孩子坚持用2个月，效果最好。但是有些女性会坚持使用6个月，保持腹部平坦，没有赘肉。
2.使用腹带时，要注意它的材质。如果有刺激性气味，最好不要用。否则刺激皮肤和呼吸道会影响身体。
3、产后腹部为了美观不能扎的太紧，因为这样不仅不舒服，还会压迫胃肠道和内脏，影响健康。
4.有些女性为了增强收腹效果，在产后24小时都戴着，甚至吃饭睡觉时也戴着。如果他们戴太久，也会压迫内脏，影响血液循环。吃饭、上厕所、睡觉时建议不要系腹带。