橙汁酸奶榨汁的效果

橘子和酸奶都是常见食材，营养成分都很高。这两种食材可以一起吃。比如可以做成酸奶橙饮料，也可以做成酸奶橙保鲜袋敷脸。这些都是比较好的方法。橘子中还含有丰富多彩的维生素C，酸奶中含有多种矿物质，具有非常好的美容和促进减肥的实用效果。

橙子和酸奶不仅可以单独食用，还可以与各种原料混合制成酸奶和橙子饮料。烘焙新鲜的橘子酸奶蛋糕。做成酸奶橙保湿补水膜等。

每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃部的癌症发病率降低一半，这是加拿大生物学家在5438年6月+2月后不久发布的全新科研成果。澳大利亚联邦科学研究和工业生产科学研究组织发现，每天吃柑橘还可以降低19%的中风发病率。柑橘是第一大类新鲜水果，包括橘子、橙子、红葡萄柚、红葡萄柚、金桔和绿柠檬。其中，橙子传统上被视为西方国家饮食中维生素C的关键来源，它还可以产生非常大量的胡萝卜和钾、钙、铁等矿物质。