荷叶茶被用作减肥饮料。真的管用吗？

《本草纲目》、《情趣生活饮食谱》、《中国凉茶配方大全》等古今医(食)经认为，莲子心、荷叶具有清心、平肝、泻脾、降肺、清热、养心、降血压、利尿、敛液、止汗、止血、固精的作用。“荷叶瘦身，使人瘦而自卑。”中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。目前，医院仍允许肥胖患者喝荷叶茶。

中医视荷叶为减肥良药。越来越多的人开始将荷叶茶作为日常减肥保健茶。荷叶茶主要有三个作用:分解脂肪、消除便秘、利尿。受肥胖困扰的女性和考虑预防中年成人病的人，不妨多喝荷叶茶，长期饮用对身体没有副作用。此外，荷叶中的另一种活性物质生物碱具有明显的生理活性，具有明显的降血脂和抗病毒作用。

此外，荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。对于慢性疲劳、气滞肥胖的少喝多动但减肥不了的压力群体，可以起到双重瘦身的效果。同时还具有极佳的利尿作用。久坐少动的上班族，容易浮肿、脾虚气虚的MM们，要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和滞留的电解质排出后，人自然会变瘦。自用的效果也证明了这一点，是减肥利器。

荷叶中含有丰富的茶叶瘦素，可以提高新陈代谢。茶瘦素是一种天然的蛋白质成分，在调节食欲和能量平衡的方式。不添加任何有害化学成分，不会引起腹泻、腹痛等副作用。茶叶中缺乏瘦素会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶叶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。提高身体的新陈代谢，身体会吸收更多吗？新陈代谢是生物从外界吸收养分，转化为自身的物质；自身的一些物质被氧化分解排出代谢废物。随着身体素质的提高，更容易有好的身体素质。