冷冻魔芋帮你减肥成功，一个月就能瘦很多！

冷冻魔芋其实就是把魔芋放在冰箱里冰一下，等冻成块再拿出来。因为冷冻后的魔芋会变得像一块肉，分散的纤维会聚集在一起，然后脂肪和糖会被包围在肠道里，减少被身体吸收，所以可以变瘦，容易减肥。魔芋冷冻方法:1。在超市买魔芋，然后去水切块。2.在冰箱里冷冻24小时。3.取出后放入热水中解冻。4.用保鲜膜包起来，去除水分。冷冻魔芋减肥，所以...好吃又薄的冻果冻就完成了！但是，虽然你想瘦，但是你也要健康。错误的生活习惯，一不小心就会让你短命...我们来看看什么是短暂的生活习惯。短命习惯:第一大禁忌:饭后吃水果。很多人喜欢饭后吃水果，这是一个错误的习惯。食物进入胃后，需要一两个小时消化。如果饭后马上吃水果，会被之前吃过的食物阻挡，导致水果不能正常消化。时间长了会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。禁忌之二:饭后喝浓茶会稀释胃液，影响食物的消化。此外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶会使胃中未消化的蛋白质与鞣酸结合，形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶还会阻碍铁的吸收，长期饮用甚至会导致缺铁性贫血。第三忌:饭后立即洗澡。民间有句话叫“洗个饱澡饿死剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡会使体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而使胃的消化功能减弱，引起消化不良。你应该在饭后40分钟后洗澡。第四忌:饭后放松腰带。很多人吃多了会心慌，经常放松皮带扣。胃部虽然舒服，但会造成腹内压下降，迫使胃部下垂。长此以往，你真的会患上胃下垂。第五忌:饭后散步“百步走”不仅活不了“九十九”，还会因为运动量的增加而影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能下降，血管硬化，饭后散步往往会导致血压下降等现象。以上五件事都是饭后禁忌，不妨饭后坐下来休息一下。虽然我很想变瘦变美，但是还是需要用正确的方法来瘦，不然还没变瘦变美就毁了自己的身材，最终会变丑变胖...但这是得不偿失的！