什么蔬菜热量低?什么蔬菜热量低?
1,韭菜。韭菜含有大量的纤维素和粗纤维,能促进肠胃蠕动,治疗便秘,热量很低。
2、黄瓜,黄瓜热量很低,黄瓜含有大量的维生素和纤维素,可以帮助消除便秘,加速脂肪燃烧。
3.西红柿。西红柿含有膳食纤维,促进肠胃蠕动,有利于排毒瘦身。
4、空心菜空心菜的热量很低,而且含有丰富的果胶,可以加速体内有毒物质的分解和排出。
2、黄瓜,黄瓜热量很低,黄瓜含有大量的维生素和纤维素,可以帮助消除便秘,加速脂肪燃烧。
3.西红柿。西红柿含有膳食纤维,促进肠胃蠕动,有利于排毒瘦身。
4、空心菜空心菜的热量很低,而且含有丰富的果胶,可以加速体内有毒物质的分解和排出。