什么蔬菜热量低？什么蔬菜热量低？

1，韭菜。韭菜含有大量的纤维素和粗纤维，能促进肠胃蠕动，治疗便秘，热量很低。

2、黄瓜，黄瓜热量很低，黄瓜含有大量的维生素和纤维素，可以帮助消除便秘，加速脂肪燃烧。

3.西红柿。西红柿含有膳食纤维，促进肠胃蠕动，有利于排毒瘦身。

4、空心菜空心菜的热量很低，而且含有丰富的果胶，可以加速体内有毒物质的分解和排出。