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- 如何摇呼啦圈?
如何摇呼啦圈?
你把呼啦圈放在腰最细的地方,然后慢慢摇。记住,一定要朝同一个方向摇,刚开始不要太用力,慢慢就可以起来了。记住,当它摇晃的时候,你必须减少你的力量。自己慢慢练几天,找到感觉!
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