喝咖啡能减肥吗？对身体有害吗？

注意事项:喝咖啡减肥不损害身体健康。自然要注意喝咖啡的禁忌。不能空腹喝咖啡，咖啡不能和茶一起喝，儿童、孕妇等特殊人群喝咖啡要慎重。而且，咖啡是不能用任何咖啡减肥的。减肥最好喝纯咖啡或者特制减肥咖啡。速溶咖啡是节食者应该避免的，因为里面的成分反而是热量的来源。

方法:

做任何事情都最好适量，咖啡减肥也是如此。适量减肥必不可少，最好在午饭后半小时、上班前喝一杯。自然，这些咖啡最好不加糖。

喝咖啡减肥要结合一定的运动，比如下班后散步回来。因为咖啡有饱腹感，所以饮食的选择也很重要。怕苦的人可以在咖啡里加牛奶。热咖啡的效果比冷咖啡好。这些都是需要注意的细节。

只要注意以上事项，对身体没有影响。