什么水果可以美容？

香蕉富含维生素A，不仅能促进皮肤角质化，还具有极佳的保湿效果，适合干性或老化皮肤。如果用牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素E油做营养面膜，效果会更好。

西瓜

西瓜含有大量水分，西瓜的白色果肉可以用来做保湿面膜。这种面膜可以有效改善炎热夏季强烈阳光照射下皮肤灼伤的症状。此外，它还有突出的美白效果。

苹果

含有大量有机酸和苹果酸、柠檬酸等微量元素。它含有包括脂肪、钙、磷和铁在内的多种蛋白质和矿物质成分，以及硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A和C，可以使皮肤白皙健康。

梨树

富含碳水化合物，保湿效果极佳。

此外，它还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等成分，能使皮肤更加健康、光滑，滋润干燥的皮肤。富含维生素B，美白效果极佳。

橙色的

富含维生素C和果酸，具有美白功效。橙子做的面膜最适合晒黑或者雀斑的皮肤。Bio flanovoid成分可以使皮肤毛细血管强壮健康。含有9.9%的糖分，具有极佳的皮肤保湿效果，还含有钾、钙、磷、铁等多种成分，对皮肤健康很有帮助。

橘子

富含维生素C和P，能使毛细血管健康，能有效改善皮肤红肿。平时脸很红的人，多摄入柿子、橙子或枸杞等富含维生素P的食物，可以有效改善皮肤发红的情况。

柚子

它的工作原理就像一个橘子或橙子。柚子汁配适量燕麦粉和面粉更好。

猕猴桃

它的维生素C含量比任何水果都高，美白效果也很出色。含有丰富的糖分和矿物质，能增加皮肤弹性，增加含水量，增强对疾病的免疫力，甚至能治愈毒感和牙龈疾病。做面膜的时候，如果觉得太酸，就和其他原料混合稀释后再用。

葡萄

葡萄果肉和从葡萄核中提取的油具有极好的美容效果。丰富的葡萄糖可以保持皮肤湿润，尤其是在夏天出汗后感觉特别干燥的时候。含有葡萄糖酸、苹果酸、水杨酸等有机酸，能使皮肤细腻白皙。此外，还含有维生素A、B1、C、P等。，可以促进皮肤美容效果。做面膜的时候，尽量用新鲜的、多糖的葡萄汁。

杏仁

价格比桃仁低，而且富含亚油酸等不饱和脂肪酸，有美白保湿的作用，还能促进血液循环。杏仁粉混合其他原料制成的面膜，或者挤成油后按摩，特别是混合蛋黄，可以有效改善皮肤的老化状态，特别是针对皮肤的细纹。