吃小红丸治疗天便秘有危害吗?

建议早睡早起,饮食清淡,多吃蔬菜、五谷杂粮和富含纤维素的食物,适量运动,白天适度慢跑或散步,冬天感觉发热或微汗,都有助于排便。

对于严重的长期排便,建议中医服用低聚果糖进行调理。常乐低聚果糖是一种水溶性膳食纤维,能清洁肠道,平衡肠道菌群,维护肠道健康,使肠道内双歧杆菌快速生长,双向调节肠道,有效解决便秘、腹泻等问题。具有预防大肠癌和排毒的功能。