可以吃虎耳草减肥
一、识别黑掌木耳？
棕黑色，肉质帽状，香气浓郁，鲜时灰白色或灰褐色，干后深灰或灰褐色。它的形状像虎爪，它的下表面覆盖着一层薄薄的灰白色刚毛。它的柄粗而中空，长度有点短。
黑湖棕榈分布面积很小，仅产于中国西南部分地区，十分珍贵。栝楼在历史上一直被视为珍贵的山珍，是历代最喜爱的贡品之一。欧美没有虎耳草的食用习惯。西南地区、日本和东南亚是虎耳草的主要消费地区。
黑石棺，学名石棺枣，是著名的出口食用菌之一。菌体厚、饱满、鲜嫩，富含胞外多糖，不易破碎，营养丰富。据分析测定，其干品含有17种氨基酸，其中必需氨基酸7种，占总量的41.46%，还含有11种矿物质和微量元素。
二、黑木耳的功效
黑木耳性平味甘，有追风散寒、舒筋活血的功效。还用作春药，有降低血液胆固醇的作用。
黑掌的烹饪方法有很多，其中有一种叫银牙肉丝炒黑掌，很有特色。将干木耳用温水切成粗丝。当然，也别忘了留下黑木耳原汤，和绿豆芽、里脊肉丝一起放入锅中，加入调料炒至熟，最后淋上熟鸡油。这道菜太好吃了，你不会因为齿间余香的诱惑而错过最后一滴汤。
用黑棕榈做汤也是非常不错的选择。晒干的黑棕榈香味浓郁，用它煮的汤香气浓郁，能缓解抑郁，使人心旷神怡。
黑木耳浓郁的香味可以驱赶蚊蝇，所以在一些地方，人们在米粉中放一些黑胡须棕来驱赶昆虫。民间有句谚语，棕榈当配菜，三天不坏。资料显示，黑掌性平味甘，有追风散寒、舒筋活血、清热消炎、杀菌等功效。能降低胆固醇，促进新陈代谢，提高人体免疫力。是体弱者的高级滋补品，对胃溃疡、慢性胃炎、胃痛、食道癌有一定疗效。
第三，食疗
中医认为黑棕榈性平味甘，有追风散寒、降胆固醇、舒筋活血、补气、治风破血、和胃通便、降血压、解除食物毒性、治头痛头晕等功效。现代医学认为，它能提高人体免疫功能，具有抗癌、解毒、减肥、肝硬化等功效。它是理想的保健食品之一，也用作春药。
减肥:低脂肪、低胆固醇、低热值，是天然减肥食品。
虎耳草的功效:中医认为其子实体可以降低血液胆固醇。具有抗炎、抗癌作用，对小鼠肉瘤180的抑制率为96.8%。
因为是低脂食物，然后热量低，所以可以成为减肥的美味之一。黑木耳，羞漫画网站小入口，瘦身可以吃黑木耳。