中老年人胖好还是瘦好？

对于中老年人来说，还是瘦一点比较好。如果你是中老年人比较胖，那一定程度上说明你体内的脂肪含量比较高。是应该重视心脑血管问题，还是应该通过积极运动让身体变得匀称？