减肥必看18脂肪翻倍小技巧。

姐妹们，节食不是为了减肥。虽然大部分肥胖都是吃的，但是少吃或者不吃直接会让你瘦的快，反弹的也快。

不要简单的把减肥当成节食。

减肥还需要我们按照科学合理的减肥方法降低体脂率，你的身体自然就会瘦下来。