中药减肥汤有哪些？哪些中药可以减肥？
冬天喝汤可以暖胃，大家自然都要喝几碗。但是有的人一个冬天喝了很多汤就胖了。这是因为他们喝汤的方式不对。冬天喝汤减肥，首先要喝对汤。来点骨头汤，鸡汤什么的。，煮开调味后，汤里有很多油。喝多了容易长胖。冬天喝汤减肥，尽量喝一些素菜做的汤，或者半荤半素的汤。做菜的时候要少放盐少放油，尽量清淡。
其次，喝汤的时间要合适。饭前喝几口汤，润滑口腔和食道，可防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于食物稀释搅拌，促进消化吸收。汤的大部分是水。饭前喝几口汤，可以解决一部分饥饿感，降低人对高热量食物的食欲。另外，饭前喝汤可以使胃里的食物充分紧贴胃壁，进一步增强饱腹感。
而且，喝汤的方式要对。汤饭分开喝。不要把米饭和汤混在一起。因为食物又干又硬，所以人们在吞咽消化之前会咀嚼很多次。如果边喝汤边吃饭，会让原本难以下咽的食物变得更容易下咽，吃饭咀嚼的次数也会减少。这样一方面会增加胃的负担，另一方面我们的饱腹感神经反应不够，人没有“饱腹感”，容易暴饮暴食。
1，有哪些中药减肥汤？
一:_愈消脂汤
原料:大黄6克，枳实9克，甘草6克。
做法:加入600ml清水* * *一起煎服。煮沸后继续用小火煮20分钟左右，然后关火，取药汁温饮。
减肥效果:肥胖、高血脂、口干、腹胀、易怒、排便、便秘。
二:三花减肥汤
材料:玫瑰花9克，茉莉花9克，龟甲花9克，川芎9克，荷叶9克。
做法:先将上述原料研磨成粉，每日服用1包，每日2-3次，注意用80-100摄氏度的水冲泡。
适合人群:单纯性肥胖人群。
三:和舒汤
原料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茅、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草和甘草。
做法:将上述原料放入锅中，用水煎服。
适合人群:高血脂、高血压肥胖人群。
相比其他减肥方法，中医不伤害身体，在减肥的同时还能养生。健康减肥，不妨试试上面几款老中医瘦身汤。
2.有哪些中药可以减肥？
1，荷叶
中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。降胆固醇总有效率达965，438±0.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶具有使用安全、剂量准确、无毒副作用的优点。是“三高”人士、中老年朋友、爱美女性减肥健身的理想选择。
2.茯苓
茯苓是一种寄生在松树根部的真菌植物。它的形状像一个甘薯，有着深棕色的外皮和白色或粉红色的内部。中药有利尿、镇静的作用。该药为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松根部。
3.山楂
山楂又名“山楂树”、“胭脂果”，具有很高的营养和药用价值。山楂可制成山楂片、牡丹皮、山楂饼、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂皮是最常见和最受欢迎的品种。
4.决明子
决明子是决明子的成熟种子，又名决明。神农本草经记载，决明子味苦，微寒，归肝、胆、肾经。具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的作用，可用于头痛、头晕、视物模糊、便秘等症。近年来用于治疗卧床高血压。
5.红小豆
性味甘、酸，入脾、心、小肠，有良好的利尿、消肿、解毒作用。《食疗本草》说:“食瘦人久”。应用红小豆减肥，对伴有水肿的肥胖特别有效。
6.陈皮
本品为芸香科柑橘及其栽培品种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广皮”。采摘成熟果实，去皮，晒干或低温干燥。苦，辛，性温。入肺经、脾经。功能理气健脾，祛湿化痰。用于胸胁胀满，食量少，上吐下泻，咳嗽痰多。
7.螺旋藻
螺旋藻是一种低等植物，属于蓝藻门和吸虫科。与细菌一样，它们的细胞中没有真正的细胞核，因此也被称为蓝藻。蓝藻，细胞结构原始，构造非常简单，是地球上最早的光合生物，在这个星球上已经存在了35亿年。
8.昆布
咸性寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、化痰利尿的作用，还能使人瘦。现代研究证明，海带中含有海带多糖，海带多糖是一种多糖，其低浓度硫酸化合物类似于肝素，具有消除血脂的作用。
它含有多种矿物质和微量元素，能减少动物脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积。临床证据表明，肥胖者每月食用1-1.5公斤海带(或海带)，可以达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘还会引起甲状腺分泌不足，从而降低机体的基础代谢率。严重缺碘会造成低水平能量输出，诱发肥胖。海带对甲减引起的肥胖有很好的效果。
9. 茶
是世界三大饮料之一，具有清头目、解烦渴、化痰、消食、利尿的作用。现代研究证明，茶叶能降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，可防治高脂血症。茶叶中含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，减少睡眠消耗，增加消耗。