本人14岁，身高155cm，但体重115kg。兄弟姐妹们，我应该怎么减肥？

这可能是因为青春期，这个阶段总会有人发胖。可以适当运动，合理饮食(不要节食，长不大不好，还会反弹)，少吃零食和快餐，想吃肉就自己煮，炖着吃，加蔬菜等辅料。如果贪吃吃西红柿，或者纯黑巧克力(苦，吃少了会瘦)，可以骑车上学，不要太慢，无效，但也不要太快，危险。

吃素，吃早餐，每天排便，多喝水。

保持良好的心态，不要着急，不要因为别人的嘲笑而努力减肥。如果你不谈论你的健康，你就很难集中注意力，你的成绩就会下降。

体育课也要积极去健身房。如果可能的话，可以在晚上或者早上慢跑30分钟(少于20分钟没有影响)。周末和节假日，家长可以带他们去健身房进行适当的运动(选择一些他们能负担得起的运动，比如跑步、跳绳)。下课后出去走走，不要总是坐着。