十四步舞的基本步法教学是怎样的？

1，踮起脚尖向前走。练习时，先踮起脚尖，再往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，前进时速度也不能太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。

2、跳步，提脚跟用脚跳也叫跳步。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。

3.小步走，小步跑。小步走的动作是两脚踮起脚尖，前脚掌依次快速向前，膝盖微曲。小步跑就是小跑，半步，每次节拍的前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯。

14步二重奏的步法

1，左转时收回右脚，右转时收回左脚。斜向后退。一般你逆时针绕舞池一圈。这在交谊舞中被称为舞线。转身等舞蹈变化主要是为了获得更丰富的舞蹈效果。当然跳到舞池边缘要换个方向继续。

2.你要用身体信号告诉你的伴侣，这当然需要更深入的研究。你可以和你的搭档讨论先采取什么步骤。

其他方法

遍历一步，* * *四拍，即1，2，3，4。男的先离开左脚，女的先离开右脚，男女各横两步，之字形步，* * *四拍，1，2，3，4，男的退进女的前后侧线各一次，简单的叉转，两拍。反反复复。

但是男人和女人的行动应该协调。

对于初学者，可以用4级的音乐。在你精通舞蹈之后，要用快四的音乐，很有激情，很欢快，很大气，很有魄力。