4个月每天能赢300吗？

你想问的是，一天消耗300千卡能减肥四个月吗？是的。根据查询35，健康网显示。每天消耗300千卡热量，如果饮食合理，需要4个月才能瘦下来。因为一公斤脂肪等于3500千卡热量，所以减掉12公斤就可以达到明显的瘦身效果，所以每天只需要300千卡就可以瘦下来4个月。所以每天300千卡可以坚持4个月减肥。