云南红糖有什么功效?

黑糖水有助于女性月经顺畅。喝热黑糖水可以温暖身体,增加精力,激活气血,加快血液循环,月经会更顺畅。女性朋友如果有月经不调、腹痛的问题,如果怕吃甜食发胖,只要在月经前一天吃到第三天,就能起到活血化瘀的作用。

另外,比如孩子怕吃药吃亏,可以加一些红糖辅助;有气虚、不爱吃、营养不良等问题的孩子。也可以在平日喝点黑糖水当零食,有些可以作为进补食材,但是注意不要在饭前喝。

受寒腹痛,月经来了容易感冒的人,也可以用红糖姜汤祛寒。对于身体虚弱的老人,尤其是大病初愈的老人,红糖也有极好的滋补作用。老年人吃点红糖,可以祛瘀活血,润肠通便,疏肝明目,可以起到益气健胃,暖心肺的作用。

扩展数据:

无论是白糖、红糖还是红糖,如果你把它作为调味品或者饮料,你都能感受到它的美味,摄取到它的营养。但是,摄入过多反而适得其反。尤其对于糖尿病等慢性患者,更要“谈糖色变”。

根据世界卫生组织的膳食指南,糖的摄入量最好控制在每天25克以内。这里说的糖,包括了我们每天看到的所有甜味糖。专家认为,过量摄入糖分不仅容易患糖尿病,还容易引起龋齿、肥胖、痛风等。更要注意的是,红糖中含有丙烯酰胺,这是一种有害物质。

丙烯酰胺是一种白色结晶的化学物质,是生产聚丙烯酰胺的原料。动物实验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。但目前人体研究并未证实丙烯酰胺摄入多少会与癌症有明确关系。

当然,并不是说完全不能吃含有丙烯酰胺的食物,这是不可能的,因为除了红糖,其他食物中也不可避免的存在,但是日常生活中注意控制丙烯酰胺的摄入量很重要。

百度百科-红糖

人民网-无论是红糖、红糖还是白糖,吃多了都会损害身体健康。