冬天室外泡温泉有什么好处和坏处？

1、美容美容:冬天天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉中能改善皮肤状况的矿物元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质可以美容养颜，如硫磺泉可以软化角质，含钠的碳酸泉可以美白肌肤。

2、排毒瘦身:“温泉”，人的皮肤毛孔张开，体内的毒素可以通过毛孔随汗液排出体外，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能起到一定的减肥作用。

3.缓解疲劳:“泡温泉”可以放松身心。据新华网报道，剧烈运动后，人会感到肌肉疲劳。“泡温泉”有消除疲劳、缓解肌肉酸痛的功效。这是因为水压和温暖会使人体内的乳酸(疲劳物质)更容易排出。

4.舒筋活血:冬季天气寒冷减少人的活动量，上班久坐容易出现血瘀、经络不畅等症状。“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。

冬天泡室外温泉的弊端；

1，时间长了会导致皮肤干燥。

泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担。无论是泡温泉还是洗热水澡，都不宜温度过高，时间过长，否则容易造成皮肤干燥，甚至脱水。

2.如果温度过高，有烫伤的危险。

一般来说，最好的温泉温度是40℃~45℃。水温过高容易导致器官供血不足，同时人体会流失大量水分，导致缺氧、头晕等。，并且有烫伤皮肤的危险。

人民网-冬天不适合泡温泉。

人民网-市面上有“泡温泉”的好处。你真的“泡”对了吗？